Há milênios, o chá verde é conhecido pela medicinaoriental como uma substância milagrosa. Que esta bebida é rica em propriedades antioxidantes que retardam o envelhecimento precoce, e que previne também contra doenças cardiovasculares e o câncer já não é nenhuma novidade, não é mesmo?
Mas você sabia que o chá verde também melhora o funcionamento do cérebro?
Além conter cafeína, ele também contém o aminoácido L-teanina, que pode agir em conjunto com a cafeína para melhorar o funcionamento cerebral. Que tal substituir pelo café e turbinar o cérebro, a saúde e o metabolismo? Isso mesmo, o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer porque possui propriedades termogênicas. Ele é também um poderoso inibidor de apetite, impede o armazenamento de gordura corporal por conta das catequinas presentes na composição, e o melhor: é um dos diurético naturais mais poderosos!
A receita seguinte tomo toda manhã em jejum para combater a gordura, celulite, inchaço, acelerar o metabolismo e turbinar o cérebro para iniciar um dia saudável e produtivo!
Leve ao fogo 500 mℓ de água, deixe até começar a aparecer as primeiras bolhas. Retire do fogo e acrescente 2 colheres de sopa de folhas de chá verde junto com uma fatia de gengibre e uma de limão para intensificar os efeitos.
OBS.:
Para fazer o chá verde você não deve ferver a água,pois o calor excessivo pode acabar com os nutrientes.
Por Natália Inoue
