Muitas leitoras da Mundo Ok me perguntam nas redes sociais o que faço para o crescimento saudável dos meus cabelos e das minhas unhas.
Então hoje trago para vocês uma dica de alimentação que é super simples de se incluir no seu dia-a-dia, e que fará muita diferença na saúde dos seus cabelos e unhas. Faço uso de um suplemento com colágeno, ácido pantotênico e algumas vitaminas e sais minerais, porém hoje quero deixar aqui uma dica natural e eficaz que uso em conjunto à este suplemento. O nori (algas marinhas) tem sido parte da dieta asiática ao longo dos séculos. Ele é rico em diversas vitaminas e minerais necessários para crescimento e maior força do cabelo e das unhas. Vocês sabiam que além de possuir grande quantidade de cálcio, ferro, Vitamina A, B e C, o nori contém quase 2 vezes mais proteínas do que alguns tipos de carnes? 
A #DicaDaJapa de hoje é: incluir duas folhas grandes de alga nori em sua dieta diária para o aumento do volume e crescimento dos cabelos, crescimento saudável das unhas, e elasticidade na pele. A beleza vem de dentro. Não adianta nada gastar rios de dinheiro em cosméticos se não ingerimos nutrientes valiosos.
Chips de nori:
Pré aqueça o forno à 150°C. Corte as folhas de nori em formato chips. Forre uma bandeja c papel manteiga ou alumínio. Unte com um pouco de azeite. Espalhe as folhas cortadas na bandeja, espalhe um pouco de azeite por cima com um pincel e jogue sal à gosto. Forno por 4 min e pronto! Itadakumassuuuu.
Natália Inoue é mãe, modelo, empresária na área de moda, beleza e compartilha tudo isso na #dicasdajapa
